Plum Village: Zen Meditation för iPhone

Plum Village Appen - Hur man praktiserar och lever ett bättre liv

Plum Village-appen ger dig alla verktyg du behöver för att öva och leva efter Plum Village-läror:

Utforska appen för meditationer: meditation är grunden för mindfulness. Meditation har praktiserats i tusentals år och dess praktik är känd för att hjälpa många människor. Lär dig att meditera och du kommer att märka positiva förändringar i ditt liv.

Utforska appen för föreläsningar: läror presenteras i fråga-och-svar-format. Lyssna och lär av Thich Nhat Hanhs visdom.

Utforska appen för resurser: du hittar alla läror och övningar i Plum Village i den här sektionen. Den inkluderar guidade meditationer och mycket mer.

Utforska appen för klockor: klockans ljud symboliserar mindfulness-praktiken. En klocka som ringer regelbundet och lugnt kan hjälpa dig att lägga märke till världen omkring dig och hjälper dig att vara mer förankrad och stabil. Du kan anpassa klockorna så att de ringer vid olika tider.